Scarica Home Workouts No Equipment Pro gratuito su Android

Questa applicazione include esercizi per addominali, pettorali, gambe, braccia e allenamento del corpo. Tutti gli esercizi sono progettati da esperti. Non c'è bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Sebbene occorrano solo pochi minuti al giorno, può tonificare efficacemente i muscoli e ottenere addominali da sei a casa.

Segui il nostro allenamento a casa e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.

Caratteristiche
* Piano di riscaldamento e stretching
* Registra automaticamente i progressi dell'allenamento e traccia facilmente la cronologia
* Traccia del peso del grafico
* L'allenamento promemoria ti fa andare avanti
* Animazione video 3D dettagliata
* Piano alimentare per perdere peso e bodybuilding
App per bodybuilding
Stai cercando un'app per il bodybuilding? Prova la nostra app per costruire muscoli! Questa app per la costruzione muscolare offre un allenamento per la costruzione muscolare efficace e tutti gli allenamenti per la costruzione muscolare sono progettati da esperti.
App di allenamento per il
riscaldamento Il riscaldamento è fondamentale per prestazioni migliori e meno infortuni, ma lo stretching è in qualche modo un extra opzionale: possiamo farlo, dovremmo farlo ma non farlo non causerà alcun problema, la maggior parte delle volte. È comunque altamente raccomandato.

App per l'allenamento
della forza Non è solo un'app per costruire muscoli, ma anche un'app per l'allenamento della forza. Se stai ancora cercando un allenamento per la costruzione muscolare, app per la costruzione muscolare o un'app per l'allenamento della forza, questa app per la costruzione muscolare è la migliore che puoi trovare tra le app per la costruzione muscolare.

Allenamenti a casa per uomini
Vuoi allenamenti casalinghi efficaci per gli uomini? Forniamo diversi allenamenti a casa per gli uomini da allenare a casa. È stato dimostrato che l'allenamento a casa per gli uomini ti aiuta a ottenere addominali da sei pack in breve tempo. Troverai l'allenamento casalingo da uomo più adatto a te. Prova subito il nostro allenamento a casa per uomini!

Allenamenti brucia grassi e allenamenti Hiit
I migliori allenamenti brucia grassi e allenamenti hiit per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti brucia grassi e combinali con allenamenti di successo per ottenere i migliori risultati.

Esercizi multipli
Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, tricipiti dip, affondi...

Fitness Coach
Tutti gli esercizi sono progettati da istruttori di fitness professionisti. Guida l'esercizio attraverso l'esercizio, come avere un personal trainer in tasca! È facile e facile da capire con i video tutorial 3D

Ricorda:
consulta il tuo medico per farti conoscere l'esercizio migliore per la tua condizione fisica.
Idratati prima, durante e dopo l'esercizio fisico.
Riscaldare 15 minuti prima per evitare lesioni muscolari.
Esegui 10 minuti di stretching dopo aver terminato l'allenamento.